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投稿日：2016/12/23

新潟市の皆様、こんにちは。

昨日は新潟に衝撃が走るニュースがありましたね。

お休みを頂いていたので、のんびりテレビを見ていたら、全国ニュースの速報が。

近隣の消防本部や、自衛隊も出動しての消火活動が続いていますが、未だ火の勢いは衰えていないそうです。

一刻も早い消火と、近隣の皆様の無事をお祈りしております。

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さて、それでは本題へ。

先日から、仕事などによって抱えるストレスについて紹介させて頂いています。

今日はまず、なぜ「ストレス」が発生するのか、考えてみたいと思います。

起業する際、ベンチャーを起こす際、個人で何かビジネスを始める際にも必要な知識ですので、ぜひ参考にしてみて下さい。

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ストレスと言うのは、仕事や本来はやりたくはないのにやらなくてはいけないことによって、自分の時間や大切にしているものが脅かされるために発生します。

分かり易いところで例を挙げるなら、もっと寝ていたいのに仕事に行かなければいけない、早く帰って友人とご飯に行こうと思っていたのに上司に仕事を頼まれる、、、などです。

ですので、まずはその脅かされたくはない自分の大切なものを3つくらい考えてみることです。