新潟市のベンチャー企業発！ 地域情報サイトです。新たな地域ネットワークを構築して、新潟市を活性化します。

投稿日：2014/8/18

こんにちは！桐生です。

 

 

 

皆様お盆休みはいかがお過ごしになられましたか？

 

 

 

僕はお墓参り以外に全く予定がなく、駅南コナミスポーツクラブでひたすら水中ウォーキングをやりました。

 

 

ウォーミングアップとして筋トレを20分行い、そのあと水中ウォーキングを40分。

 

 

 

そして、体重は。。

 

 

 

 

 

 

5日間で1kg増。。

 

 

 

 

 

 

トレーニングのあとに『手仕事らぁめん八』のつけめん大盛りとチャーシュー丼を毎日食べちゃいました。。

 

 

 

 

気を取り直して心機一転！！今夜からジム＋炭水化物抜きダイエットをやります！