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投稿日：2014/12/9

こんにちは。片桐です。

 

 

 

先週末にＡ型インフルエンザを発症してしまいました。。最高体温は39.9度を記録し、周りの方々に多大なるご迷惑をお掛けしている最中でございます。完全に自己管理の甘さが原因です。

 

 

 

 

インフルエンザが発覚する前日、ジムのプールで咳をしながら水中ウォーキングを行ってしまいました。ジム会員の皆様、トレーナーの方々の間でウィルス感染が拡大していないことを願うばかりです。。大変申し訳ございません。

 

 

 

 

 

インフルエンザを発症してからというもの、スポーツドリンクの一日の摂取量は４リットル。完全に糖質オーバーの状態が続いております。体重を量ったわけではありませんが、インフルエンザ中に『太る』という異常事態が起きている気がします。。完治し次第、またジム通いを再開します。

 

 

 

 

 

 

急に寒さが厳しくなり、空気が乾燥してきています。空気が乾燥するとインフルエンザの感染者が増えます。本格的なインフルエンザの流行はまだですが、今から気をつけておく必要があると思います。予防接種が一番だと思いますが、それ以外でも、うがい・手洗いとともにマスクや加湿などでインフルエンザ、風邪予防を行いましょう。