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投稿日：2015/2/28

こんばんは、鷲尾です。

 

 

「早起きは三文の得」という言葉があるように、

 

 

朝の時間は有効に使うことが出来れば、仕事もプライベートも充実します。

 

 

 

 

実際、朝型勤務を推奨している企業が多いです。

 

 

 

そこで今回は朝早い時間帯に仕事をするメリットを考えてみたいと思います。

 

 

 

 

・朝は仕事がはかどる。

 

朝の脳は非常にフレッシュです。

 

よって集中力やパフォーマンスも高くなります。

 

これを仕事に活かして、仕事を早めに終わらせてしまいましょう。

 

 

・プライベートの時間を確保

 

普段夜遅くに退社し、寝るだけという生活を送っている人は多いはず。

 

朝型勤務にするだけで、数時間早く退社が可能です。

 

余裕の出来た数時間をスキルアップの時間にするもよし、リフレッシュの時間にするもよし。

 

朝型勤務で有意義な時間を作り出しましょう。

 

 

・週末も有意義になる

 

朝型勤務＝早寝早起

 

朝型勤務が習慣となっていれば休日の朝も早く起きることができます。

 

長時間勤務が習慣となってしまっている方は休日をほぼ寝て過ごしてしまう事が多いと思います。

 

休日も朝型を活かし、有意義に過ごしましょう。

 

 

 

朝型勤務のメリットを挙げてみましたが、皆さんはどのように感じましたか？

 

今までのライフスタイルを急に変えることは簡単ではありません。

 

ですが、人生は有限です。

 

人生を有意義に過ごしたいと思っている方は朝型勤務を取り入れてみましょう。

 

 

 

 

それでは本日も業務に邁進します！！