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投稿日：2015/5/18

こんばんは。

 

 

 

メンタルが仕事、プライベートに与える影響は大きいです。

 

 

このブログをご覧の皆さんの中にもメンタルの不調から仕事、プライベートに悪影響を及ぼしてしまった経験がある方が大半ではないでしょうか。

 

 

ですが、イチローや松井、最近で言えばダルビッシュなどの所謂トップアスリートと呼ばれる方々のメンタルは一般人の我々と比べると桁外れに安定しています。

 

 

 

それは考え方の違いにあります。

 

 

 

ゴジラ松井元選手が良い例なのですが、ルーキーイヤーにある記者から、マスコミからどのように報道されるか気になるかとの質問がありました。

 

 

その際に松井選手は以下のように答えました。

 

 

 

 

「気にならない。何故なら記者が書く内容は私にはコントロールすることができないからです。」

 

 

 

要するに、自身のコントロール領域外のことに拘泥せずに、コントロール領域内のことだけに集中するということです。

 

 

 

松井選手以外のトップアスリートの方々も同じようなことを語っている方が多いです。

 

 

 

 

 

総括するのであれば、メンタルは自分自身の考え方次第で高めること・安定させることも可能です。

 

 

仕事、プライベートに良い影響をもたらせるよう、メンタルと上手く付き合っていくことをオススメします。

このブログがその手助けとなったら幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

それでは明日も日々の業務に邁進します！！！