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投稿日：2016/12/24

新潟市の皆様、こんにちは。

昨日は、糸魚川市の大火災について少し触れさせて頂きました。

無事に消火活動も終わり、次は一刻も早い復旧、近隣の方々の生活が元に戻ることを願っております。




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加えて、本日はクリスマスイブ。

皆様、素敵なクリスマスをお過ごしください。

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それでは、本題。

普段の仕事や、起業をする際、ベンチャーを起こす際、いろいろとストレス抱えるものです。

前回、ストレスは解消するものではなく、上手く付き合っていくことが大切だとお伝えしました。

この社会で生きている限り、ストレスがなくなることはありません。

どうすれば軽減できるか、気持ちを前向きに保てるかを考えてみることの方が重要です。

どうしてストレスを抱えるのかということで、自分にとって大切なものが脅かされてしまうからと紹介しましたが、ではそれは何なのか、まず明確に考えてみましょう。

例えば、読書が好きな方。

仕事などで忙しくなると、本を読む時間がなくなってしまう、するとそれがストレスとなって現れます。

ここで、そのストレスを解消しようとすると、余計にストレスがかかってしまうので、「どうすれば、今よりも本を読む時間が確保できるか」、を真剣に考えてみることが大切です。

ストレスとの付き合い方は、ここから始まります。