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投稿日：2017/1/5

新潟市の皆様、こんにちは。

世間では昨日、今日が仕事初めの方が多いようですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

私は今日も全力でいきます！

昨日は、お正月明けということで、「書初め」について紹介させて頂きました。

皆様もこれを機会に、ぜひ筆を手にしてみてください。

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そして、今日紹介させて頂くのは、休み明けの体調管理についてです。

起業、ベンチャー、独立、などを意識されている方、または優秀なビジネススキルを身に着けようとしている方が陥りやすいのが、、、「身体を壊す」ということです。

無理をしすぎてはいませんか？

特に、正月のような連休明けは要注意です。


今までは、起業に必要なことや、ベンチャースピリッツなどについて語ってきましたが、ここからは少し話題を変えて、「健康」や「体調管理」について紹介していこうと思います。




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「健康」というのは、ビジネスをする上で非常に大事なことです。

ですので、常に健康を維持することも大切な仕事のひとつと言えます。

近年では、ストレス社会と言われ、特に仕事に追われている方、ビジネスマンの多くは、ストレスによって体調を崩していると言われています。

その辺りのストレスとの付き合い方については、昨年の記事にまとめましたので、ご参照ください。

今回は、具体的な体調の整え方について紹介していきます。