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投稿日：2020/11/8

新潟の皆様こんにちは。
本日のベンチャーブログでは、「仕事とプライベートの切り替え」をテーマにお話ししていきます。


個人的なお話ですが以前知人から、仕事とプライベートの切り替えが簡単に出来てうらやましいと言われたことがあります。
なぜか聞いたところ、仕事でミスをしてしまうと自分の中で処理出来ず、家庭にまで持ち込んでしまうということでした。


ミスをして気持ちの整理が出来ず帰宅しても持ち帰ってしまい、それが他の家族にとってマイナスにならなければ、引きずるのは悪いことではないと考えます。ただ、それで自暴自棄になり周りに迷惑をかけてしまっているならそこは改善しなといけない問題ですよね。


私の話しに移りますが当時、携帯販売をやっていた時、とにかく感情の起伏が激しく良いことも悪いこともすぐ表に出て周りに迷惑をかけたことがありました。
そこで学んだことが、感情に一喜一憂しないこと、自分自身を第三者視点で見て自分をコントロールすることです。
弊社はベンチャー企業で、通信販売のコンサルティング営業もやっておりますが、営業だと、一喜一憂するきっかけが多いです。契約になったと喜んだら意図しないことでキャンセルになって落ち込むこともあります。


そこで突発的に意図しないことが起きた時、自分をコントロールする力です。
私の場合、感情論ではありますが自分の感情を抑える練習をしました。それでもだめな場合、自分の趣味(例えば、美味しい物を食べる、温泉に行く)などで発散することもおすすめします。


とはいえいきなり1人で抱えるようなことはせず、まずは周りに頼って解決策を見出すことをおすすめします。