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投稿日：2021/3/19

新潟の皆様こんにちは。
独立や起業、仕事に役立つ情報をお届けしております。【新潟ベンチャーブログ】です。本日は、「ネガティブから抜け出す」をテーマに、お話しさせて頂きます。


学生時代でも社会人になっても、1度は壁にぶち当たったり、失敗したりでネガティブになった経験がある方は多いのではないでしょうか？もちろん私も、過去数えきれないくらいネガティブに陥り、抜け出すのに時間がかかったことも何度もあります。
また、ネガティブに考えることは、決して悪いことではありませんが、精神状態がマイナスだと社内の人間にもお客様にもあまりいい影響ではないことが多いです。私個人としてはもし仮に自分自身がネガティブでも、あまり外面には出さない方がいいと思います。


では「ネガティブから抜け出す」にはどうすればいいか
私の体験談も踏まえ、1つの考え方としてお読み頂けますと幸いです。


まず「ネガティブな自分でいるのはだめだ！」のような、精神論で無理やり抜け出すのはおすすめしません。一時的に回復するかもしれませんが、また壁が来て辛い思いをするという人を何度も見てきました。
「精神論よりも、小さなことでもいいから成功体験を積むこと」・「1人で抱え込み過ぎないこと」・「リフレッシュをする」私は、この中のどれか3つを意識してネガティブから抜け出したことがあります。
アウトプットすることで整理できることもあるため、仕事・友人に話してみるなど、人に頼って解決するのもありだと思います。