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投稿日：2018/9/4

新潟市の皆様、こんにちは。


9月に入りましたね。
今月も新潟市の皆様へ、起業やベンチャービジネス、日常の業務で役に立つ情報をお伝えしています。


今週は、前回に引き続き、「感情のコントロール」について。


人間は感情の生き物、、、。


しかし、その感情がビジネスの場面では時折、自らを苦しめてしまうことになります。


というお話を前回させて頂きました。

感情のコントロールが、いかに必要か少しはご理解頂けたかと思います。

本日は、では、どうしたら上手く感情をコントロールできるのか、というお話にお付き合い頂きたいと思います。




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すぐにカッとなってしまう、落ち込みやすい。。。


喜怒哀楽、感情には主に4つありますが、ここでは、怒りと哀しみに絞ってのお話です。


ビジネスに直結するのがこれらだからです。


まずは「怒り」について。


自分が怒りっぽい、その日の気分によって仕事をする、イライラしやすい、そんな方は要注意です。


職場での人間関係に亀裂が入りやすくなります。

一度吐き出してしまった言葉、態度は後には戻せません。

まずは、その言葉を言ってしまう前に、その態度を取ってしまう前に、一度深呼吸。


冷静になってみることが大切です。


取り返しのつかなくなる前に、もっと他に適切な言葉や態度があるのではないかと、考えてみると自分の言動を客観視することができます。


感情のままに発してしまった言葉には、なぜそんなことを言ったのか、後に後悔することがほとんどです。