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投稿日：2015/2/18

こんにちは！片桐です。

 

 

 

先週から引いていた風邪が完治してきたので、本日からジムを再開しようと思います。年末にＡ型インフルエンザ、年明けにノロウィルス、先週からはただの風邪。完全に免疫力が低下している気がします。。

 

 

 

 

 

ジムに通い体力作りをしているのに。。恐らく食生活が原因かと思われます。一人暮らしをしていると気付かないうちにバランスが偏っているようです。そういえば野菜を食べる頻度が少ない気がします。サプリメントと野菜ジュースでは限界があるようです。

 

 

 

 

 

しかし、料理が全くできない。。。食事のバランスは悪くても風邪対策を考えなくては。。。そこで、風邪対策のアイテムを調べました。

 

 

 

 

 

 

見つけました。『明治ヨーグルトＲ－１』

 

 

 

 

 

今かなり流行っている商品で、コンビニでも取り扱っているそうです。Ｒ─１乳酸菌には、人の免疫を担当するナチュラルキラー細胞（以下ＮＫ細胞）というものを活性化させる働きがあるそうです。

 

 

 

 

 

よくわかりませんが、様々なサイトで好評価を得ているので本物な気がします。ってことで飲んでみます。