新潟市のベンチャー企業発！ 地域情報サイトです。新たな地域ネットワークを構築して、新潟市を活性化します。

投稿日：2015/4/20

こんばんは、北見です。

 

 
「無駄な努力はない」という言葉がありますが本当にそうでしょうか？

 

 

 

私はそうは思いません。正確には非効率的な努力があるという事です。

 

 

 

例えば、同じ練習時間を費やしても人によって上達に差が表れてくる

 

 

 

事があるかと思います。これは「努力の仕方」が異なる為です。

 

 

 

効果的な努力には3つの要素があります。

 

 

 

１．時間をかける

 

 

 

２．負荷を与える

 

 

 

３．基礎を築く

 

 

 

といったものです。

 

 

 

特に時間をかけるという点では努力＝苦労と考えてしまう人が多いかと

 

 

 

思います。しかし実際には努力は楽しんでいるものの方が良いという事が

 

 

 

科学的に証明されています。つまり努力とは苦労することではなく

 

 

 

「時間をかけて何かに取り組むこと」なのです。

 

 

 

この上記の3点を意識することにより無駄な努力はなくなっていくでしょう。