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投稿日：2015/1/21

こんばんは、山口です。

お正月で美味しいものを食べすぎて体重がヤバイです(^O^)

今年の目標を今日一つ決めました。

ダイエットというよりは筋肉を増やします。

ダイエットなら体重が数字として出るので分かりやすいのですが、なかなか筋力は分かりません。

まず直近の目標としては体重を60後半代に持っていきたいですね。

ダイエットに必要なものは根性!!

筋肉マンになれるよに今年は頑張ります。